In principe zijn er geen regels of wettelijke regelingen wat betreft leeftijd. Uiteraard benodigt deze sport wel een bepaalde lichamelijke en mentale fitheid. Het is aan de kiteschool om te bepalen of ze cursussen aanbieden aan kinderen en of de kitespot geschikt is voor kinderen. Veel scholen hanteren een minimale leeftijd tussen de 8 en 12 jaar, omdat vanaf deze leeftijd de lichamelijke en mentale ontwikkeling voldoende is ontwikkeld. Voor volwassenen is er geen maximale leeftijd. Om affiniteit en enthousiastme te ontwikkelen voor deze fantastische sport moet je niet bang zijn om het te willen leren en proberen.