Heup trapeze:

Een heup trapeze heeft als voordeel dat je alle bewegingsvrijheid hebt voor moeilijke tricks. Een nadeel is dat de trapeze kan verschuiven en daardoor minder lekker zit. Heup trapezes belasten de spieren meer en dan vooral de rug dan zittrapezes.


Zittrapeze:

De zittrapeze blijft goed op zijn plek zitten vanwege de bandjes om de benen. Dit type trapeze zit vaak comfortabeler en bespaart meer energie.